[...] wzielem sie za trójboj siłowy. pracuje jako mechanid od poniedzialku do soboty po 8 godzin. trening trójbojowy realizuje dla poczatkujacych chcialbym sie dowiedziec co w pracy jesc badz pic aby nie stracic tak na swojej wadze i wogole. bo wiadomo jak to w pracy z jedzeniem. myslalem o jakisch koktajlach. co mozecie mi doradzic? z gory [...]
Witam. Mam 21 lat 183cm wzrostu. 89 kg wagi. Powiedzcie mi jakie suple na rzeźbe aby moc ja robic w pracy? Dziennie pracuje po 10h i mam duży wysilek fizyczny. Tzn np. Zawieszanie rurek stalowych 28kg jedna po drabinie na 2 metry. Rurek jest 50 szt. To juz jest jakis wysilek dla mięśni. Dlatego ze nie mam czasu na silownie, chcialem od czegos [...]
Witam... pierwszy raz jestem na takim forum bo stwierdziłem ze coś trzeba ze sobą zrobic. Mam 182cm wzrostu i ważne 62 kg. To chyba mało... Do tego mam wystający brzuch i wklęsła klatę... co mam zrobić żeby doprowadzić się do ładu - jak się dietę układa albo coś takiego albo możne ktoś mi pomoże ułożyć, jakie ćwiczenia wykonywać żeby przybrać na [...]
Witam! Jestem studentką psychologii. Chciałabym przeprowadzić badanie do pracy magisterskiej dotyczące motywacji osiągnięć oraz poczucia sensu życia osób, które uprawiają sporty indywidualne. W związku z tym, chciałbym zapytać czy ktoś byłby chętny wziąć udział w takim badaniu. Badanie jest anonimowe. Bardzo proszę o jakiekolwiek informacje. [...]
Witam, właśnie piszę pracę trenerską z kulturystyki, do której potrzebne są mi badania, chciałbym żebyście wypełnili ankietę, którą przygotowałem. Ankieta dotyczy wiedzy na temat treningu siłowego osób rekreacyjnie uprawiających kulturystykę. Pytania nie są trudne, zajmie Wam to nie więcej niż 3 minutki. Pozdrawiam i z góry dziękuję. Link do [...]
Witam! Pracuję teraz w firmie X. Dostałem umowę do połowy grudnia, ale od października zaczynam dzienne studia. Chciałbym do końca umowy być na L4. Można tak zrobić? Co lekarz by musiał tam napisać i czy istnieje jakiś cennik takiej usługi? Nigdy nie było mi to potrzebne, a teraz byłoby to ciekawe rozwiązanie.
Witam, chciałbym prosić o pomoc w sprawie treningu. Jak napisałem w temacie, nie będę miał do dyspozycji żadnego sprzętu, a chciałbym przynajmniej w pewnym stopniu utrzymać moją dzisiejszą formę. Mój staż wynosi około 22 miesiące. Zależy mi przede wszystkim na tym, żeby nie zwiększyć ilości tkanki tłuszczowej i nie straceniu za dużo na obwodach. [...]
Witam , mam prośbę odnośnie wypełnienie w chwili wolnej i regeneracji ankietki odnośnie suplementacji do mojej pracy magisterskiej , daje linka , z góry dzięki !!! :D nie patrzcie na wiek , każdy może wypełnić ;p Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - kidler27 w dniu 2016-06-09 16:20:42
Witam , Proszę o udział w ankiecie , ktora posłuży w odwzorowaniu średniego oraz skrajnego wieku osób stosujących doping. Ankieta będzie zamieszczona w autorskiej pracy licencjackiej "Odżywianie , suplementacja , doping w rekreacji"
Jade do pracy w polu, tj zbieranie malin :E I tutaj mam pytanie, co byście polecili z odżywek do takiej pracy ? Myślałem nad BCAA + witaminy na dobrą regenerację, może jakieś białeczko jeszcze + coś na zwięszkenie wytrzymałości, może kreatyna jakaś ? Jak działa kreatyna przy długotrwałym wysiłku ? Na siłce wiem że daje i to dużo ale przy zbieraniu [...]
Witam wszystkich! Bardzo proszę o wypełnienie ankiety http://www.ankietka.pl/ankieta/48316/odzywki-dla-sportowcow-i-osob-podejmujacych-wzmozony-wysilek-fizyczny.html. Zawiera ona jedynie 18 pytań! Potrzebuję 100 ankiet do mojej pracy magisterskiej, więc pomóżcie;)Z góry wszystkim dziękuję
witam czasami jak ciezko pracuje to myslalem kupic cos do picia zamiast wody 1. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_DRINK_MASTER-opis27139.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_IsoActive-opis25448.html +bcaa 3. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html + bcaa wiadomo wegle uwzglednie w diecie co byscie proponowali ? [...]
Witam. Mam pewne pytanie. Otóż mógłby mi ktoś podpowiedzieć jakiś dobry spalacz do pracy? Pracuje bardzo ciężko przez 8h pot się ze mnie leje jak cholera ale chciałbym też wspomóc się spalaczem. Dodam że jest to praca fizyczna więc prawie jak aerobik, mięśnie pracują i puls też jest wysoki diety niestety nie stosuje ale jem mało. Dzięki za pomoc. [...]
Rozpoczęłam pisanie pracy magisterskiej. Jednym z jej elementów jest ankieta. Znajduje się ona na stronnie www.ankietka.pl. Jej tytuł to: wpływ diety i odżywiania na szybszy przyrost masy mięśniowej wśród osób uczęszczających na siłownię. Bardzo bym prosiła o jej wypełmienie. Z góry bardzo serdecznie dziękuję.
Witam, Piszę pracę o diecie i suplementacji osob , ktore trenują i konieczne jest wypelnienie ankiety osob trenujących. Jesli miałbyś chwilkę to będę bardzo wdzięczna . Ankieta jest anonimowa. https://www.survio.com/survey/d/P6R0X6E3J1M3E3L3N
Cześć! Jestem studentką II-go roku studiów magisterskich na kierunku Dietetyka. Zwracam się do Was z uprzejmą prośbą o wypełnienie poniższej ankiety, która pomoże mi przeprowadzić badanie dotyczące występowania problemu dysmorfii mięśniowej u osób ćwiczących regularnie na siłowni. Z góry dziękuję za pomoc! :) [...]
Zatrudnimy osobę do pracy na siłowni( nie instruktor kulturystyki) Praca polega na bieżącej obsłudze klienta, sprzedazy suplementów oraz dbaniu o czystość i porządek w klubie.Stawka 8 zł/h netto. 501320261
witam .Pisze prace o dopingu i chcialbym znac jakies nowe zdanie .. O czym byscie napisali , o czym nalezalo by wspomniec w mojej pracy lic. w punkcie : ''Możliwości regeneracyjne organizmu po zaprzestaniu stosowania środków dopingujących'' nie wiem dokladnie czego sie tu chwycic. A wiem ze na forum jest sporo znawcow tego tematu. Z gory dzieki ..
Witam, Zwracam się do Was z uprzejmą prośbą o wypełnienie poniższej ankiety, co pozwoli na zebranie danych do przygotowania pracy magisterskiej. Prosiłbym również o udostępnianie powyższej ankiety wśród znajomych w celu otrzymania jak największej liczby wyników. Z góry bardzo dziękuję! :) Bartek [...]
cześć rano w domu mieszam gainera i zabieram do pracy wypijam go gdzieś tak po 6 godzinach czy on przez ten czas nie traci wartości odżywczych? w pracy poza śniadaniem nie mam czasu na normalny posiłek dlatego 2x wypijam gainera POZDRAWIAM! seba
